Présenter et se présenter avec assurance
Dans ce coaching, les coachés travaillent à renforcer leur présence, à se présenter de manière authentique et à communiquer leurs messages de manière efficace. Le coach intervient en tant que sparring-partner et aide à découvrir son style de présentation personnel et à renforcer durablement sa propre confiance en soi.
Que ce soit lors de réunions, d'exposés ou de contacts avec des clients, la présentation personnelle laisse souvent une impression durable. Cependant, pour beaucoup, la présentation est un défi qui va de pair avec le trac, l'incertitude ou la peur d'être jugé. Se présenter avec assurance et faire passer son message de manière claire et souveraine exige à la fois une sécurité intérieure et des techniques ciblées pour une présentation forte.
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Sessions de coaching 1:1
Les coachés peuvent convenir de leurs sessions numériques de manière flexible et à la demande.
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Exercices individuels
Des résumés de session et des exercices de réflexion soutiennent durablement le transfert d'apprentissage.
Objectifs du Coaching Journey
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Les présentations sont souvent synonymes de nervosité. Lors du coaching, les coachés apprennent à développer des stratégies mentales pour maîtriser le trac et se présenter avec clarté et sérénité. L'objectif est de trouver sa propre stabilité intérieure et de rester calme et concentré en toute situation.
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Une présentation forte repose sur un langage corporel convaincant. Les personnes coachées travaillent avec le coach sur l'utilisation consciente de la posture, des gestes et des mimiques afin de souligner leurs messages et de dégager une forte présence. L'objectif est de transmettre de l'assurance et de la confiance en soi par des signaux non verbaux.
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La voix et le rythme de la parole jouent un rôle central dans l'impact d'un exposé. Les coachés s'entraînent à moduler leur voix de manière ciblée, à faire des pauses claires et à créer de la tension par le rythme et l'accentuation. L'objectif est de captiver le public avec une voix puissante et dynamique.
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Se présenter avec assurance ne signifie pas faire semblant. Lors du coaching, on travaille à conserver un rayonnement naturel et authentique et à intégrer sa propre personnalité dans sa présentation. L'objectif est de trouver son propre style et de convaincre de manière authentique.
"Le coaching m'a aidé à me débarrasser de mes insécurités lors des présentations. Grâce au travail ciblé sur mon langage corporel et ma voix, je me sens maintenant beaucoup plus sûr de moi et j'ai appris à utiliser ma nervosité de manière positive. Je sais maintenant comment me présenter de manière authentique tout en restant clair et convaincant".
- Julian, 37 ans